《家長貼士講座系列》在太平洋區幼兒教育研究學會（香港）主席李麗雲博士及香港香港特殊學習障礙協會主席韋妙宜教授主持下圓滿結束。

香港兒科基金秘書長王曉莉醫生與家長分享了什麼是兒童健康、如何促進兒童成長與發展、有特殊教育需要（SEN）的兒童要面對的挑戰，如何為SEN兒童營造平衡而充滿活力的生活，更有與家長分享小貼士與及支援資源。王醫生在講座中分享睡眠的重要性，家長對小孩的陪伴與身教的重要性，家長可以與小朋友說故事、陪小朋友外出運動，增加親子時光。

香港中文大學健康教育及促進健康中心健康推廣主任張嘉文先生，分享到普遍港人對蔬果及不同的營養亦涉取不足，並詳細分析不同營養素與兒童成長發展的關係。張先生講解了如何從食物的營養標籤上，辨別及揀選適合兒童的食物，更貼心提供好幾款食譜，讓家長可以嘗試在家中為孩子烹飪健康美食，亦與家長分享建立良好日常飲食習慣及食物選擇的貼士。

在講座裡，參加者反應積極提問，王醫生亦進一步分享家長可以和兒童進行程度適切的家庭遊戲，重點是在家長的陪伴及鼓勵中，逐步建立小朋友的自信心。張先生亦回應如孩子抗拒食用鮮奶、芝士，也可以考慮豆類、豆奶等豆類製品作為替代品，家長亦可選購標示為高鈣低脂的製品，其營養價值會較高。

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